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我国有句养生格言，“饮食而卧，乃生百病。”因此，老年人进餐后，不宜马上睡觉，可做些轻微的活动，以利血液循环。
20、弹剑作歌奏苦声，曳裾王门不称情。 --李白 《行路难三首（其二）》
在变迁快速的职场中，空有专业技术都不见得就能保有工作。「积极主动」，并非要员工做一些额外的琐事，而是在分内工作之外，超越公司要求、突破日常工作惯例，以新的想法为同事的工作或公司营运带来好处，且能落实执行。
